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45 '  minuti 

INSALATA DI MOSCARDINI

Ingredienti

DOSI per 4: moscardini surgelati (potete usare anche quelli freschi) 1 kg, fagioli borlotti in scatola 700 g, un cipollotto, una carota, una costa di sedano, una foglia di alloro, 4 cucchiai d’olio d’oliva, sale, pepe nero, prezzemolo tritato.

Preparazione

SCONGELATE i moscardini. Se volete usare quelli freschi, calcolate che avete bisogno di più tempo. Tagliate il ciuffo di tentacoli e sciacquatelo bene sotto l’acqua corrente. Staccate la sacca ed eliminate il contenuto. Togliete la pelle e tagliate le sacche a strisce. SCALDATE abbondante acqua con la carota, il sedano, il cipollotto, l’alloro e un pizzico di sale. Quando bolle, tuffatevi i moscardini e cuocete per mezz’ora (un’ora e mezzo se il pesce è fresco). SGOCCIOLATE nel frattempo i fagioli, sciacquateli in abbondante acqua e sistemateli in una ciotola. Conditeli con l’olio extravergine d’oliva, sale, pepe nero e abbondante prezzemolo tritato. Scolate i moscardini e mescolateli con i fagioli. Lasciate raffreddare il tutto a temperatura ambiente.

 

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